Cuidados de las uñas
¿Cómo cortarse las uñas?
Para un correcto corte de tus uñas, sigue estos consejos dermatológicos:
- Suaviza tus uñas sumergiéndolas en agua o recórtalas después del baño o la ducha.
- Desinfecta tu cortauñas mensualmente.
- Corta las uñas de manos y pies en línea recta.
- Utiliza una lima de uñas para redondear las esquinas y suavizar los bordes irregulares.
- NO cortes las cutículas.
- Hidrata tus uñas al finalizar de cortarlas.
Manicura y pedicure
¿Qué debo tener en cuenta?
- Si confías en manicuras o pedicuras para uñas de aspecto saludable, ten en cuenta algunas cosas. Acude a lugares que exhiban una licencia vigente y trabajen únicamente con técnicos que también estén certificados.
- No hagas que te quiten las cutículas; actúan para sellar la piel a la placa de la uña, por lo que la extracción puede provocar una infección en las uñas.
- Asegurarse que su técnico de uñas esterilice adecuadamente todas las herramientas utilizadas durante el procedimiento para prevenir la propagación de infecciones.
- También puedes preguntar cómo se limpian los baños de pies. Idealmente, se usa una solución de lejía entre clientes y los filtros se limpian con regularidad.
- Es fácil descuidar las uñas, pero al seguir algunos pasos básicos puedes mantenerlas sanas y fuertes.
Rutina para el cuidado de las uñas
Rutina para el cuidado de las uñas: lo que debes hacer y lo que no debes hacer para tener uñas sanas.
Lo que se debe hacer
Para mantener tus uñas con el mejor aspecto, haz lo siguiente:
1. Mantén las uñas secas y limpias. Esto evita que crezcan bacterias debajo de las uñas. El contacto repetido o prolongado con el agua puede contribuir a que se partan las uñas. Usa guantes de goma forrados de algodón cuando laves los platos, limpies o uses productos químicos fuertes.
2. Practica una buena higiene de las uñas. Usa unas tijeras de manicura afiladas o un cortaúñas. Córtate las uñas en línea recta y luego redondea las puntas en una curva suave.
3. Usa crema humectante. Cuando uses loción para manos, frótala también en las uñas y las cutículas.
4. Aplica una capa protectora. La aplicación de un endurecedor de uñas puede ayudar a fortalecer las uñas.
5. Consulta con tu médico si observas alguna lesión nueva que no desaparece por si sola. En muchas ocasiones las uñas reflejan patologías internas.
Lo que NO se debe hacer
Para prevenir daños en las uñas, NO hagas lo siguiente:
1. No te muerdas las uñas ni te corras las cutículas. Estos hábitos pueden dañar el lecho ungueal. Incluso un corte menor a lo largo de la uña puede permitir el ingreso de bacterias u hongos y provocar una infección.
2. No te quites los padrastros pequeño pedazo de piel que se levanta alrededor de la uña, causa dolor y molestia). Es posible que te arranques tejido vivo junto con el padrastro. En su lugar, corta los padrastros con cuidado.
3. No uses productos fuertes de cuidado para uñas. Limita el uso de quitaesmalte. Cuando uses quitaesmalte, elige una fórmula sin acetona.
4. No ignores los problemas.Si tienes un problema en las uñas que no desaparece por sí solo o que se relaciona con otros signos y síntomas, al dermatólogo para que te evalúe.
